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鄭州舞臺燈光音響分享服務員的基本禮儀

作者:1,2,3,4,5 來源: 日期:2015-9-17 13:52:05 人氣:14
鄭州舞臺燈光音響分享:走姿是站姿的延續動作,是在站姿的基礎上展示人的動態美。無論是在日常生活中還是在社交場合,走路往往是最引人注目的身體語言,也最能表現一個人的風度和活力。
       走姿的基本要求
(1)規范的走姿首先要以端正的站姿為基礎。
(2)雙肩應平穩,以肩關節為軸,雙臂前后自然擺動,擺幅以30°-35°為宜,手臂外開不超過30°。
(3)上身挺直,頭正、挺胸、收腹、立腰,重心稍向前傾,提髓曲大腿帶動小腿向前邁。
(4)注意步位。腳尖略開,起步時,身體微向前傾,腳跟先接觸地面依靠后腿將身體重心送到前腳掌,使身體前移,兩腳內側落地時,行走的軌跡應是一條直線。行走中身體的重心要隨著移動的腳步不斷向前過渡,而不要將重心停留在后腳,并注意在前腳著地和后腳離地時要伸直膝部。
(5)步幅適當。一般是前腳的腳跟與后腳的腳尖相距為腳長,跨步時,兩腳之間相距約一只腳到一只半腳,步伐穩健,步履自然,要有節奏感。保持一定的速度。速度過快容易給人以浮躁、慌張的印象;過慢則顯得沒有生氣和活力。一般情況下,男士每分鐘行走108-118步,女士每分鐘行走118-120步。
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